Đeo kính áp tròng đi ngủ có hại không? Và hại như thế nào?

Việc đeo kính áp tròng (lens) khi đi ngủ – kể cả ngủ trưa – không được khuyến khích. Các chuyên gia nhãn khoa khẳng định rằng: đeo lens khi ngủ có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho mắt, dù chỉ là một giấc ngủ ngắn trong ngày.

Dưới đây là 3 tác hại phổ biến nhất nếu bạn đeo lens khi ngủ:

1. Gây khô mắt – mỏi mắt

Khi ngủ, mắt nhắm lại và hoạt động tiết nước mắt giảm mạnh. Điều này khiến lens không còn được cấp đủ độ ẩm, dẫn đến tình trạng:

• Mắt khô rát, khó mở sau khi thức dậy.

• Cảm giác cộm, mỏi mắt, chảy nước mắt.

• Nếu sử dụng lens màu, thậm chí có thể gây lem màu hoặc mờ đục kính áp tròng.

2. Tổn thương giác mạc

Lens bị thiếu ẩm sẽ trở nên khô và cứng hơn, làm tăng ma sát với bề mặt mắt:

• Gây xước giác mạc nhẹ, đỏ mắt.

• Với người mắt nhạy cảm, có thể xuất hiện phản ứng viêm, đau nhức hoặc ửng đỏ kéo dài.

3. Tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt

Đây là rủi ro nghiêm trọng nhất khi đeo lens đi ngủ:

• Vết xước nhỏ do lens khô tạo ra sẽ là “cửa ngõ” cho vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng xâm nhập.

• Nếu không được xử lý đúng cách, có thể dẫn đến viêm giác mạc, thậm chí ảnh hưởng thị lực lâu dài.

Dùng lens 1 ngày mà muốn ngủ trưa thì phải làm sao?

lens 1 ngày (daily lens) là dòng sản phẩm chỉ dùng một lần duy nhất rồi bỏ – không khuyến khích tái sử dụng dưới bất kỳ hình thức nào.

Tuy nhiên, nếu bạn bắt buộc phải ngủ trưa (ví dụ nghỉ giữa giờ học/làm), có thể tham khảo mẹo tạm thời sau:

Mẹo chữa cháy khi dùng lens 1 ngày nhưng cần nghỉ trưa:

1. Khi bóc vỉ lens 1 ngày, không vội vứt bỏ phần nước bảo quản ban đầu.

2. Đổ phần nước đó vào khay lens sạch, giữ lại làm dung dịch bảo quản tạm thời.

3. Trước khi ngủ trưa, tháo lens ra và thả vào khay chứa nước bảo quản này.

4. Sau khi thức dậy (sau 30–60 phút), nếu lens vẫn còn ẩm, bạn có thể đeo lại để tiếp tục sử dụng đến cuối ngày.

🔸 Lưu ý:

• Đây chỉ là giải pháp tạm thời, không nên thực hiện thường xuyên.

• Lens 1 ngày chỉ nên dùng đúng 1 lần trong ngày, không ngâm qua đêm hoặc tái sử dụng nhiều lần.

Nếu lỡ đeo lens trong lúc ngủ thì phải làm sao?

Lỡ ngủ quên khi đang đeo lens là chuyện không hiếm – đặc biệt khi bạn làm việc hoặc học hành mệt mỏi. Nếu rơi vào tình huống này, bạn nên xử lý theo các bước sau:

Hướng dẫn xử lý khi lỡ đeo lens lúc ngủ:

1. Ngay khi thức dậy, nhỏ ngay nước nhỏ mắt chuyên dụng để cấp ẩm cho mắt và làm mềm kính áp tròng.

2. Tháo lens ra càng sớm càng tốt, tránh lens tiếp tục khô cứng trong mắt.

3. Ngâm lại lens với nước ngâm chuyên dụng (trong trường hợp lens không phải loại dùng 1 ngày).

4. Để mắt nghỉ ngơi khoảng 20–30 phút, tránh đeo lại ngay sau khi vừa tháo ra.

5. Nếu mắt vẫn đỏ rát, hãy tiếp tục nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc đến khám bác sĩ chuyên khoa nếu tình trạng kéo dài.

Một vài lưu ý giúp bạn tránh tình huống tương tự:

• Đặt nhắc giờ tháo lens nếu bạn dễ quên hoặc hay ngủ trưa bất chợt.

• Nếu biết trước mình sẽ ngủ trưa, nên tháo lens ra trước đó và ngâm trong nước ngâm chuyên dụng.

• Trong trường hợp thường xuyên phải ngủ trưa tại văn phòng, nên chuyển sang dùng kính gọng hoặc lens silicon hydrogel chuyên biệt có chỉ định y khoa.

Kết luận

Đeo lens một ngày khi cần ngủ trưa không phải lựa chọn an toàn, nhưng nếu biết cách xử lý tạm thời như ngâm lại trong nước bảo quản ban đầu, bạn có thể hạn chế được tổn hại. Dù vậy, lời khuyên vẫn là nên tháo lens nếu có thể, để mắt được nghỉ ngơi và tránh các rủi ro về giác mạc, nhiễm khuẩn hoặc khô mắt.

〰️
Lens Xoắn
Define Beauty, Define You –
Phân phối bán lẻ các brand lens nội địa Hàn, nhập khẩu chính hãng tại Hàn Quốc
〰️
📱 Hotline: 0397223334
🏠 Ghé thăm chúng mình tại:
Store:
Cơ sở 1: 63 Đặng Văn Ngữ, phường Trung Tự, quận Đống Đa, Hà Nội
Cơ sở 2: 18 Trần Quốc Vượng, phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Online: Hệ thống các sàn TMĐT và các kênh Social: https://bio.link/lensxoan
〰️
Trải nghiệm tại Lens Xoắn:
✓ Cập nhật xu hướng, đa dạng mẫu mã và chất liệu cao cấp an toàn từ những thương hiệu hàng đầu Hàn Quốc.
✓ Cung cấp clip review chân thực và định hướng phong cách.
✓ Tiên phong xây dựng cộng đồng kết nối những tín đồ yêu làm đẹp và thể hiện cá tính.
✓ Đội ngũ nhân viên tận tâm hỗ trợ trong quá trình mua hàng và bảo hành.
〰️
Dịch vụ độc quyền chỉ có tại Lens Xoắn:
✓ Trải nghiệm tận mắt, hỗ trợ tư vấn độ và kiểu dáng lens phù hợp.
✓ Hỗ trợ thay hộp đựng lens và vệ sinh lens bằng công nghệ sóng âm định kỳ.
✓ Chế độ bảo hành 1 ĐỔI 1 uy tín.
〰️

Từ khóa liên quan: đeo lens ngủ trưa có sao không, lens một ngày tái sử dụng, cách tháo lens khi ngủ quên, đeo kính áp tròng bao lâu trong ngày, lens bị khô trong mắt, đeo lens bị đỏ mắt, lens ngủ qua đêm, lens bị mờ sau khi ngủ, nguy hiểm khi đeo lens ngủ, lens chữa cháy tạm thời, lens dùng 1 ngày có ngủ được không, dùng lens khi làm việc nhiều, đeo lens đi học cả ngày, lens bị cứng khi ngủ quên, lens khô mắt khi ngủ trưa

HÃY THAM GIA VỚI LENS XOẮN

Đăng ký nhận tin