Đeo lens lâu thấy nhức nhức cái đầu? Vì sao thế nhỉ?

“Tớ là newbie mới tập dùng lens, sao cứ mỗi lần đeo lens lâu là tớ lại thấy đau đầu thế nhỉ?”
Nếu cậu cũng từng có cảm giác nhức đầu âm ỉ, mỏi trán, cay mắt sau khi đeo lens thì yên tâm nha, đây là tình trạng rất nhiều bạn mới gặp phải đó.

Thật ra, việc đeo lens không đúng cách có thể khiến mắt phải làm việc nhiều hơn bình thường. Khi mắt mệt, các vùng liên quan như trán, thái dương cũng bị ảnh hưởng, từ đó gây cảm giác đau đầu nhẹ đến khó chịu kéo dài.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất mà Lens Xoắn hay gặp ở các bạn newbie 👇

Nguyên nhân 1: Đeo lens có độ bằng hoặc lớn hơn độ kính gọng

Đây là lỗi rất rất nhiều bạn mắc phải luôn đó nha.

Lens áp sát trực tiếp lên giác mạc, khác hoàn toàn với kính gọng. Vì vậy nếu cậu đeo lens có độ bằng hoặc lớn hơn độ kính gọng, mắt sẽ phải điều tiết nhiều hơn bình thường.

Hệ quả là:

• Mắt nhanh mỏi
• Choáng nhẹ
• Nhức đầu, căng vùng trán và thái dương

Cách “chữa cháy” nhanh gọn:

• Khi đeo lens, luôn giảm từ 0.25 đến 0.75 độ so với kính gọng

Ví dụ:

• Độ kính gọng: 2.25 → Độ lens nên đeo: 2.0
• Độ kính gọng: 4.75 → Độ lens nên đeo: 4.5

Nếu không chắc nên giảm bao nhiêu, đừng tự đoán, cứ hỏi Lens Xoắn để được tư vấn đúng cho mắt cậu nha.

Nguyên nhân 2: Đeo lens quá thời gian khuyến cáo

Nhiều bạn vì “đang xinh quá không muốn tháo” hoặc bận việc mà đeo lens quá lâu so với thời gian cho phép.

Việc này khiến:

• Mắt phải hoạt động liên tục
• Các cơ quanh mắt, trán và thái dương co thắt kéo dài
• Dẫn đến nhức mỏi và đau đầu

Cách “chữa cháy”:

• Chỉ đeo lens trong thời gian khuyến cáo
• Nếu thấy mắt khô, mỏi, cộm thì tháo lens nghỉ ngay, đừng cố

Nguyên nhân 3: Tiếp xúc màn hình máy tính và ánh sáng xanh quá lâu

Khi đeo lens mà lại:

• Nhìn máy tính
• Lướt điện thoại
• Làm việc dưới ánh sáng xanh liên tục

Mắt sẽ dễ bị:

• Lóa
• Khô
• Mệt nhanh hơn bình thường

Đặc biệt, việc nhìn vào màn hình sáng trong môi trường xung quanh tối hơn khiến mắt phải liên tục điều tiết, lâu dần gây căng thẳng thần kinh thị giác, dẫn đến đau đầu.

Cách “chữa cháy”:

• Sau mỗi 2–3 tiếng làm việc, cho mắt nghỉ 5–10 phút
• Tránh làm việc liên tục khi đang đeo lens
• Có thể kết hợp nhỏ mắt cấp ẩm để giảm khô mỏi

Nguyên nhân 4: Thể trạng mắt khô

Với những bạn có cơ địa mắt khô, khi đeo lens:

• Mắt dễ hút ẩm ngược từ lens
• Lens nhanh khô hơn
• Tăng cảm giác cộm, mỏi mắt và đau đầu

Đây là lý do vì sao có bạn đeo lens thấy khó chịu nhanh hơn người khác dù đeo đúng độ.

Cách “chữa cháy”:

• Sử dụng nhỏ mắt chuyên dụng cho lens
• Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như:
  Vitamin A, Omega-3, Vitamin E…
• Ưu tiên chọn lens chất liệu cấp ẩm cao, phù hợp cho mắt nhạy cảm

Kết luận: Đeo lens đúng cách để mắt dễ chịu, đầu không đau

Đeo lens mà bị đau đầu không phải chuyện hiếm, đặc biệt với các bạn mới. Nhưng tin vui là tình trạng này hoàn toàn có thể tránh được nếu:

• Chọn đúng độ lens
• Đeo đúng thời gian
• Nghỉ ngơi hợp lý
• Hiểu rõ thể trạng mắt của mình

Nếu cậu vẫn đang phân vân không biết mình vướng phải lý do nào, cứ tâm sự nhẹ ở comment hoặc inbox Lens Xoắn nha. Tụi mình luôn sẵn sàng giúp cậu chọn lens đeo êm, đeo khỏe, không nhức đầu 🤍👀

Từ khóa liên quan: đeo lens nhức đầu, đeo kính áp tròng bị nhức đầu, đeo lens đau đầu, đeo lens bị choáng, đeo lens mỏi đầu, đeo lens bị đau đầu phải làm sao, nguyên nhân đeo lens nhức đầu, vì sao đeo lens bị đau đầu, đeo lens bị mỏi mắt đau đầu, newbie đeo lens bị nhức đầu, đeo lens sai độ cận, đeo lens lớn hơn độ kính, đeo lens bằng độ kính gọng, giảm độ lens bao nhiêu là đúng, đeo lens quá thời gian, đeo lens lâu có bị đau đầu không, đeo lens bao lâu là an toàn, đeo lens sai cách gây đau đầu, đeo lens bị căng trán, đeo lens mỏi thái dương, đeo lens bị hoa mắt chóng mặt, đeo lens bị khó chịu, đeo lens không hợp mắt, thể trạng mắt khô đeo lens, người khô mắt có nên đeo lens, đeo lens gây khô mắt, lens hút ẩm ngược, đeo lens bị nhức đầu do khô mắt, cách khắc phục đau đầu khi đeo lens, cách đeo lens không bị đau đầu, mẹo đeo lens cho người mới, tư vấn đeo lens đúng độ, chọn lens đúng độ cận, chọn lens cho mắt nhạy cảm, lens cho người mới bắt đầu, lens cho mắt khô nhạy cảm, đeo lens khi dùng máy tính nhiều, đeo lens tiếp xúc ánh sáng xanh, đeo lens làm việc máy tính lâu, đeo lens bị mỏi mắt do màn hình, cách nghỉ mắt khi đeo lens, đeo lens nên nghỉ bao lâu, nhỏ mắt khi đeo lens có cần không, nhỏ mắt cấp ẩm cho lens, nước nhỏ mắt cho người đeo lens, vitamin tốt cho mắt khi đeo lens, omega 3 cho mắt khô, vitamin a tốt cho mắt, vitamin e cho mắt, dấu hiệu đeo lens sai độ, dấu hiệu mắt không hợp lens, khi nào nên tháo lens, đeo lens bị đau đầu có nên tiếp tục, đeo lens nhức đầu có nguy hiểm không, đeo lens bị đau đầu nên làm gì, đeo lens an toàn cho học sinh sinh viên, đeo lens cho người mới tập, tư vấn lens tại lens xoắn, lens xoắn giải đáp đeo lens, lens xoắn tư vấn chọn lens, mua lens chính hãng ở đâu, phân phối lens chính hãng lens xoắn, kinh nghiệm đeo lens không đau đầu, hướng dẫn đeo lens đúng cách, lưu ý khi đeo kính áp tròng, sai lầm khi đeo lens, đeo lens gây ảnh hưởng thần kinh, đeo lens đau đầu có phải do mắt yếu, đeo lens bị căng thẳng thị lực, đeo lens cho người cận thị, đeo lens thay kính gọng có an toàn không

HÃY THAM GIA VỚI LENS XOẮN

Đăng ký nhận tin